EJERCICIOS DE COORDINACIÓN FONORESPIRATORIA

La práctica de ejercicios respiratorios es un factor común a todas las terapias de voz, ya sea durante la reeducación funcional de la voz hablada o de la voz cantada.La finalidad de esta ejercitación es readaptar el mecanismo respiratorio del paciente,consiguiendo aumentar la amplitud, velocidad y silencio inspiratorio y un control consciente y preciso del soplo fonatorio.
Inspiración nasal diafragmática (IND)



1.Toma aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido/ssssssssssssss/

2.Tomar aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido/ffffffffffffffff/
3.Toma aire y expúlsalo de forma continuada emitiendo el sonido/zzzzzzzzzzz/
Nos aseguramos de que el sonido tiene el mismo volumen al principio que al final. Se vigila la regularidad del moviemiento del diafragma y nunca se apura el aire residual.

 4.  MOLDES VOCALICOS: Se toma aire y se eimite la siguiente secuencia de los moldes articulatorios de las vocales. NO emitiremos sonido, espiramos expulsando el aire. Mantendremos la posición unos segundos y sin cerrar la boca pasaremos ala siguiente vocal.
 5. VOCAL MANTENIDA: Inspiracion nasal diafragmática, cuidando la posición correcta de los labios y la lengua durante todo el ejercicio y evitando contracciones en la musulatura facial y en el cuello.
(AIRE) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA(
AIRE)OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
(AIRE)UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
(AIRE)EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
(AIRE)IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Nos aseguramos que el sonido tiene el mismo volumen del princio que al final. Vigilaremos la regularidad del movimiento del diafrágma y nunca se apura el aire residual.

 6. COMBINACION DE VOCALES: Inspiracion nasal diafragmática, cuidando la posición correcta de labios y lengua durante todo el ejercicio y evitando contracciones en la musculatura facial y en el cuello. Se realizan combinaciones de dos, tres, cuatro y cinco vocales, con esquemas ámplios y evitando tensiones.

AIRE) AAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOO
(AIRE)OOOOOOOOOAAAAAAAAAAAAAAAAA
(AIRE)AAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUU
(AIRE) UUUUUUUUUUUUUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
(AIRE)AAAAAAAAAAAOOOOOOUUUUUUUUUU
(AIRE)UUUUUUUUUEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
(AIRE)AOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOAOA
(AIRE)OUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOUOU
(AIRE)EIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEIEE
(AIRE)AOUAOUAOUAOUAOUAOUAOUAOUAOU
(AIRE)EIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEIAEI